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゚・*:.。. サプライズ .。.:*・゜
こんばんは、七園です☆

昨夜、お姉ちゃんの新居にお邪魔して
晩ご飯をごちそうになってきました♪
とても凝っていてレストランに行ったみたいな気分でしたw
器とかもキレイで、いいな~新婚さん♪といった
感じでしたw

そして、食べ終わった後に…

お姉ちゃんがケーキを運んできてくれました!
ケーキの上のプレートには

「Happy Birthday!」

ビックリしましたwお兄ちゃんも一緒に気軽に食べに行ったので
全然考えてなかったΣ(´д`*)
嬉しいサプライズでした~~♪

姉兄とお誕生日

デジカメで撮ったのですが、PCに移せないのでプレビュー画面を
写メで撮った物で…すみません^^;
プレゼントもお姉ちゃんと、お兄さん二人から頂きました!
お姉ちゃんは可愛いシルバーのポーチ、お兄さんはシャンパンセット
(グラス付き)でした♪

姉兄とお誕生日2

こちらがケーキ♪私の好きなミルフィーユでした~おいしかった(*´∀`)

お姉ちゃん、お兄さん有り難うございましたっっ!!(´▽`)

…でも歳をとるのはもう嬉しくな(ry
もう明日ですYO 。・゚・(ノ∀`)・゚・。



さて、近々…といってももうちょい先ですが、いいお知らせが
出来そうです♪楽しみにしていてくださ~い☆
…と言ってもDVDや写真集発売とかではないですが…
ごめんなさい(;´д`)

でもテレビ出演のお話、とだけ書いておきますw
☆オマケ☆

最近作ったヘルシーメニュー

その1♪汁ビーフン
汁ビーフン


お野菜たっぷり!でラーメン風なビーフンと言った所でしょうかw
ケン●ンさんのビーフンはGI値(→GI値とは?)が低めなので、ダイエットに向いているのです。
他のビーフンは高いようなのですが…(何が違うのかはわかりません
パスタとかも意外とこのGI値は低め…ですが、もっと低いのは
お蕎麦や玄米ですね。
低カロリーと思いがちな素麺は、GI値も高く、油も使っているので
意外と高カロリー…皆さん夏のお素麺ガバ食いにはご注意をw

その2♪素麺チャンプルー

素麺チャンプル

なのに素麺食ってるのかよ!とツッコミたくなるかもしれませんがw
こないだ外で食事をした時に食べた素麺チャンプルがおいしくって
自分でも作ってみたくなり、挑戦してみました。

ヘルシーに作れない物かと色々検索してみた所、糸こんにゃくを
多めにして、野菜を沢山いれる!
結果…糸こんにゃくも混ぜてしまえばあまりわからなくて、
とてもおいしくいただけましたヽ(´ー`)ノ
是非皆さんもお試しアレ(*´∀`)

基本的にはお素麺と糸こんにゃくを茹でて、お野菜などと炒めるだけです☆
最後にごま油を少し、ナンプラーを入れると美味しいです♪
[2007/02/22 03:02] | めでたい☆>ω< | トラックバック(0) | コメント(13)
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お誕生日おめでとおおおおう!!!!!
いくつになってもお祝いして頂けるのはうれしいことですぜ。

TVって、また金スマかなぁ~?
楽しみにしてますね。
[2007/02/22 07:21] URL | Clawhammer #/.OuxNPQ [ 編集 ]
未梨ちゃんお誕生日おめでとうヽ(^^)(^^)ノ
今までも、これからもずーっと応援しています!
(*^。^*)
素敵な一年になるといいですね!
誕生日ってやっぱり特別な日ですよねぇ。
お祝いしていただいてよかったね!
ほんとお料理得意ですね!おいしそう(^u^)
TV楽しみにしていま~す。
[2007/02/22 15:55] URL | ひろ #- [ 編集 ]
未梨ちゃん久しぶりーーーーです!
お誕生日おめでとう・また一年経ったんだ(笑
オレも必然的に一歳年取ったわけで・・・・・41になってる、もう嫌になるよ(笑!、、、ハッハハ・・・
未梨ちゃんはいつまでも若いよ・がんばれ七園!!
[2007/02/22 23:25] URL | アルファ #IFdljVkg [ 編集 ]
お誕生日おめでとうございます!
これからも超微力ながら応援させていただきます
未梨さんにとってとても良い一年であることを願ってます
[2007/02/23 08:38] URL | 名も無き一ファン #JalddpaA [ 編集 ]
25歳の誕生日おめでとう~v-384
久し振りに○ンミンのビーフソが食べたくなりました。
[2007/02/23 10:08] URL | 伊蔵 #yH7Gf6as [ 編集 ]
お誕生日おめでとうございます。
これからのミリちゃんのご健勝とご多幸をお祈り申し上げます。(かた!)
[2007/02/23 10:57] URL | SmithsのMorrissey #- [ 編集 ]
㍉さん、happy birthday to ヤァ♪!!
(スティービー・ワンダー調でw

去年ぁ当日に言えなかったから、今回ぁ絶対
当日に言うんだっ!!と心に決めてましたw
も~1年経っちゃうんだなぁ~・・・
時の経つのぁ実に早いモノだ^^;
此れからも素敵に年を重ねていって下さいw
そして、かなりの料理レシピ、料理人㍉見参だ!

DVDと言えば・・・例のメイキイング?DVD化って
多分そのまんま立ち消えしちゃったんだろーねぇ・・・^^;
まー、写真と記憶があれば、ねw

TV出演、マジ楽しみにしてまっせっ☆
[2007/02/23 14:00] URL | 英翔 #- [ 編集 ]
(* ^^)/∠※PAN!。.:*:・'°☆。.:*:・'°★°'・:*
未梨ちゃん
お誕生日おめでとう!
素敵な1年となりますように。。。
[2007/02/23 17:53] URL | Duo #sCdCES4I [ 編集 ]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
[2007/02/23 19:01] | # [ 編集 ]
みりちゃん、お誕生日おめでとう♪(*^^)/。・:*:・゜★,。・:*:・゜☆
しばらく会えてないので覚えてないとは思いますが、デジドルでお会いした者です(^―^)b
直接お祝いできないのが残念だけど、近々、TV出演(?)と言うことで楽しみに待っています(^▽^)/
新しい歳が、みりちゃんにとって素敵な歳になることを願っています♪(=^▽^=)ノ
[2007/02/23 22:20] URL | みとこんどりあ #krMNDucE [ 編集 ]
未梨さん誕生日おめでとう
いつも優しいレスありがとう、いつまでも応援します。お仕事がんばってください、おいしい料理食べさせてください。(ブログ上で)
[2007/02/23 22:32] URL | Hiro #dNwyRsTU [ 編集 ]
誕 生 日 祝

只 幸 多 願
[2007/02/23 23:56] URL | ぱぱそ #PMoz9hdc [ 編集 ]
誕生日おめでとう。
ミリちゃんはいつまでも若いから大丈夫ですよ!!(*・∀・*)!
[2007/02/25 23:59] URL | シン #- [ 編集 ]
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